100 idee per attività senza schermi per bambini e ragazzi

Mamma, mi annoio, cosa posso fare?

Mamma, mi annoio, cosa posso fare? Questa domanda aleggia nell’aria non appena c’è un po’ di tregua: ecco qui troverete 100 idee per attività senza schermi per bambini e ragazzi. Sono idee da poter avere a mente e usare, magari mentre noi adulti siamo ancora immersi nel lavoro o semplicemente alla fine di una lunga giornata.

Una giornata d’estate magari, nella quale si sono fatte già tante cose e ora ci vorrebbe solo un po’ di relax. Già ma cosa si può fare di davvero rilassante che non debba per forza prevedere l’uso di uno schermo? 

100 idee per attività senza schermi per bambini

I bambini e i ragazzi non sono più abituati alla noia e a un tempo lento senza corse: l’estate può essere un’occasione per creare qualche nuova abitudine. Quindi come potersi rilassare senza utilizzare uno schermo? Naturalmente si può leggere e questa rimane l’opzione d’oro, ma in certi momenti potrebbe somigliare a un compito dell’estate e non a qualcosa che ci stiamo gustando. Oppure semplicemente si può essere studi anche di leggere e si vaga in cerca di altro.

100 Idee per rilassarsi senza schermi per bambini

• Musica e coccole sul divano con mamma o papà
• Fare merenda insieme
• Fare un bel bagno con schiuma, tazze e piccoli contenitori per giocare (e fare travasi)
• Ascoltare un audiolibro (se non avete idee andate qui )
• Leggere una rivista per bambini (si può iniziare con la mitica Pimpa)
• Creare un braccialetto da regalare a familiari e amici, qui ne trovate un esempio che piacerà tantissimo e qui un altro ancora
• Fare gli origami, se non sapete da dove iniziare guardate qui
• Creare aeroplani di carta, questi super album sono una certezza da portarsi anche in giro
• Preparare l’aperitivo da gustare insieme
• Ritagliare le forme su cartoncini colorati
• Usare colla e forbici sugli album del mitico Zigo Zago
• Rilassarsi nell’amaca in giardino (o se non avete il giardino in un qualsiasi prato o bosco)
• Ascoltare musica classica mentre si colora
• Pitturare con le tempere a dito (insieme a un adulto), queste sono super
• Scrivere e disegnare su questi bellissimi cartoncini neri, ne usciranno meraviglie e piaceranno tantissimo ai bambini
• Colorare e guardare insieme un album, come questo che è splendido
• Lavorare insieme alla rotazione dei libri
• Album di sticker: la scelta è immensa per tutti i gusti in libreria o online
• CD player: scegliere insieme quale musica ascoltare, magari dal repertorio storico dei genitori
• Giocare con il Pongo con i piccoli utensili
• Travasare le farine in contenitori con piccoli bicchieri
• Fare degli esercizi di Mindfulness insieme (qui un libro per iniziare con i bambini )
• Leggere un fumetto
• Giocare con la lavagna magnetica
• Giocare con i puzzle scorrevoli (per esempio questo)
• Fare il mitico libro dei labirinti, disponibile in svariate versioni differenti come questa o questa
• Tirare fuori le mitiche valigette della USborne a tema cavalieri, pirati e ovviamente dinosauri
• Creare una scatola dei segreti

100 idee per attività senza schermi per bambini e ragazzi

E se si ha un po’ più di energia e di tempo?

Ci sono altre attività che si possono fare quando si ha un po’ più di tempo e qualche energia da spendere. Insieme, con i fratelli o altri familiari o invitando qualche amico. A casa o uscendo, che è sempre un’ottima idea, magari virando verso il fresco.

Ecco qui altre idee da tenere a mente!

• Giocare con il Duplo
• Giocare con i Playmobil
• Montare la pista del trenino che tutti abbiamo nell’armadio
• Andare in gita in montagna
• Suonare uno strumento
• Giocare a Subbuteo
• Scrivere una lettera o cartolina a un compagno di scuola
• Cucinare insieme una torta
• Andare in piscina
• Giocare alla dama cinese
• Andare in biblioteca a cercare libri nuovi e fermarsi a leggere
• Scrivere con i gessi colorati per terra al parco o sull’asfalto
• Saltare la corda
• Fare qualche lavoretto con materiali di riciclo
• Semplici giochi di carte, come per esempio Uno o anche le carte classiche per giocare a ruba mazzetto, scopa e briscola  
• I mini-gialli della grammatica disponibili per le diverse età
• Cruciverba semplici come questi
• Libro di indovinelli e barzellette per fare scorta per il prossimo anno scolastico
• Mettere la musica per cantare e ballare insieme
• Imparare una canzone in inglese (stampa il testo così non dovrai guardalo su uno schermo)
• Fare le bolle di sapone e inseguirle
• Mettere da parte i giochi che non si utilizzano più per donarli/regalarli/venderli. Se non sai da dove iniziare vai a leggere qui

E quando i bambini crescono?

Quando i bambini iniziano a crescere le esigenze, i desideri e le attività da proporre si evolvono. La sfida di lasciare spazio a un tempo senza schermi si fa più impegnativa, motivo in più per continuare a praticare sane abitudini.

Allora cosa si può suggerire più o meno esplicitamente ai ragazzi un po’ più grandi per favorire momenti di rilassamento senza schermi? Ecco qui qualche idea utile.

100 Idee per rilassarsi senza schermi per ragazzi

• Fare una lunga doccia calda
• Ascoltare un podcast di storia o attualità
• Giocare con il Cubo di Rubik
• Colorare con i pennarelli fini questi meravigliosi album
• Leggere fumetti e manga
• Ascoltare un audiolibro (da Audible o dalla biblioteca)
• Fare Yoga
• Fare stretching
• Fare un puzzle. Qui trovare un supporto per conservarlo man mano che viene assemblato. L’ideale è lasciare un puzzle su un tavolo così che chiunque arrivi possa completarne un pezzo
• Oziare sull’amaca in giardino
• Sfogliare gli album di foto di famiglia e magari crearne di nuovi con le foto sparse  
• Dipingere con le matite acquerellabili
• Dipingere con le tempere
• Andare in biblioteca (per leggere anche i quotidiani e fare la rassegna stampa alla famiglia)
• CD player: scegliere insieme quale musica ascoltare, magari dal repertorio storico dei genitori
• Comporre una canzone
• Rompere le noci o altra frutta secca per conservarla in barattoli di vetro
• Giocare a dama
• Giocare a scacchi
• Lettura condivisa ad alta voce in famiglia
• Giocare con il Lego e lasciare libero spazio alla creatività
• Risolvere questi rompicapo
• Fare Cruciverba e parole crociate

100 idee per attività senza schermi per bambini e ragazzi

E se si ha un po’ più di energia e di tempo cosa si potrebbe fare?

Ci sono altre attività che si possono fare quando si ha un po’ più di tempo e qualche energia da spendere. Insieme, con i fratelli o altri familiari o invitando qualche amico. A casa o uscendo che è sempre un’ottima idea, magari virando verso il fresco.

• Uscire per fare una partita a calcio, pallavolo o basket
• Giochi da tavolo con un amico o fratello
• Suonare uno strumento
• Leggere una rivista di attualità (Focus Storia/ National Geographic / International Kids)
• Fare qualche esperimento in cucina, questi sono belli e fattibili
• Andare a fare un giro in bicicletta
• Andare sullo skate o sui pattini a rotelle
• Aggiustare qualcosa che si è rotto in casa
• Mettere in ordine il proprio cassetto
• Fare fotografie con la fotocamera che non usi mai
• Uscire per una passeggiata o una corsa
• Scrivere biglietti di ringraziamento per amici, parenti e insegnanti
• Self care: lozione, maschera viso, maschera capelli
• Chiamare i nonni
• Imparare a cucire un bottone
• Colorare questi mandala prodigiosi
• Mettere in ordine i giochi di carte: come classificarli?
• Fare un Puzzle
• Fare un Sudoku
• Preparare il tuo piatto preferito per tutta la famiglia
• Provare una ricetta nuova
• Creare una caccia al tesoro per i fratelli più piccoli
• Invitare gli amici e fare una battaglia con i Nerf (rigorosamente all’aperto!)
• Curare le piante sul balcone
• Giocare a ping pong sul tavolo della cucina
• Fare qualche esperimento scientifico
• Cosa ti piaceva fare tanto quando eri piccolo? Vai a farlo!

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